Succesvolle CityRun begint bij Hera
HEERHUGOWAARD - Weddenschap afgesloten, beginnende loper, je persoonlijk record verbeteren of al even niet meer getraind? Iedereen heeft zijn eigen redenen om goed voorbereid aan de start te verschijnen van de Heerhugowaard CityRun By Night. Atletiekvereniging Hera kan deelnemers helpen hun doel te bereiken met de HHW CityRun Training. Deze is twee keer in de week op zaterdagochtend en woensdagavond.
Zaterdag 9 februari start de training onder leiding van Henk van Dijk, Europees en Nederlands kampioen op diverse hardlooponderdelen bij de Masters. Deelnemers trainen tien weken lang om hun doel te behalen. Om wedstrijdervaring op te doen biedt Hera naast een startbewijs voor de Heerhugowaard CityRun By Night tevens een startbewijs aan voor de voorjaarsloop van zondag 10 maart. In een gemoedelijke sfeer en minder massaal dan de CityRun brengt de voorjaarsloop deelnemers in de prachtige polders rondom Heerhugowaard. Loop vijf of tien kilometer of doe een coopertest van twaalf minuten. Ideaal om te kijken hoe het met de conditie is gesteld en waar nog aan gewerkt moet worden.
De trainingen zijn zaterdagochtend van 09.30 tot 11.00 uur en woensdagavond van 19.30 tot 21.00 uur. Wie al de nodige ervaring heeft, kan zich inschrijven voor het tien kilometer-arrangement. Aanmelden kan via www.avhera.nl/hhw-cityruntraining of kies voor de trainingsoptie bij je aanmelding op www.heerhugowaardcityrun.nl.
Winnaars Huishoudbeurs lezersactie

‘Even het gevoel niet in het ziekenhuis te zijn’
Deel opbrengst HHW CityRun 2019 naar Medische Kindercirkel Alkmaar
Stoomtram ontwaakt uit winterslaap
Samenwerking Gemeente Landsmeer en Bureau Toerisme Laag Holland
Klimaatmars voor duurzame wereld
Medewerkers Bose springen in bres voor medemens
Personeel audio- en speakergigant steekt week lang handen uit de mouwen voor de buurt
Feestelijke opening bibliotheek De Schooten
Liberaal Haarlem wil uitstel voor invoering autoluwe binnenstad maar krijgt nul op rekest
'Dit is zo’n fijne waardering'
Uitreiking MBO Stage Awards 2018
JOGG-Zaanstad, GGD Hollands Noorden sluiten zich aan bij Rabo AZ Foodtour
Melvin Hamersma wint picknicktafel van Wortels en Co
Winnaar van Werkom fietswedstrijd tijdens Purmerend Werkt
Topatletiek in Schoorl
Indrukwekkend deelnemersveld tiende editie NK tien kilometer
Buurtboekje laat zien wat nieuwe wijk biedt
'Bij ons in de IJplein-Vogelbuurt en het Hamerkwartier'
Uitbreiding blauwe parkeerzones in Noord
'Hij was ook een groot schrijver'
Briefcitaten Van Gogh geprojecteerd op straat
Oproep: zo woon ik!
'Verbinding tussen traditionele en moderne windenergie'
Helderse Molenstichting ijvert voor herbouw 'De Goede Verwachting'
Megajacht van 275 miljoen euro in het IJ
Burgemeester leest voor in Egmond aan Zee
'Jan Arentsz wordt mooier dan het ooit is geweest'
Grootscheepse verbouwing levert multifunctioneel pand op
Theaterfestival viert 25-jarig jubileum
Zaans amateurtoneel in het Zaantheater
Inzamelingsactie voor oud-bokser Rudi Lubbers
Creatieve inlooplessen bij Cultuurhuis Wherelant
Herinneringen aan De Klok
‘Het hele jaar leuke dingen doen met de AlkmaarPas’
Succesvolle CityRun begint bij Hera
Uitreiking Bronzen Waaier en Bronzen Duim
Nieuw: BeterDichtbij app
Direct in contact met je arts in het BovenIJ ziekenhuis
Leeghwaterbad heropent duurzaam de deuren
‘Waterfeest!’ op zaterdag 2 februari voor heel Purmerend en omstreken
Studenten schitteren tijdens interview met Gerrit Zalm